Everlost
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
73 kg
Bisher verloren: 9 kg

Aktuelles Gewicht
64 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
61 kg
Still to go: 3 kg
Zu meiner Person:
Ich bin männlich, geboren 1987, 173 cm groß, verheiratet und Vater von einem kleinen Sohn.

Meine Gewichtsentwicklung:

- Schon immer recht normal gewichtig aber mit jährlich ständiger Zunahme von wenigen Kilos.

- Im August 2012 den Höchststand von ca. 73 kg erreicht und angefangen abzunehmen. Anfangs, nach einigen kleinen Startproblemen, mit dem Abnahme-versuch bald wieder aufgegeben.

- Im August 2013 den Neuanfang zu Abnahme gewagt und innerhalb eines halben Jahres über 12 Kilo abgenommen (aber nicht mit Fatsecret). Somit habe ich bei 61 Kg meine Abnahme gestoppt.

- Nachdem ich die 61 Kg längere Zeit gehalten habe, liegt mein aktuelles Gewicht bei ca. 63 Kg. Noch fühle ich mich ganz wohl und werde den weiteren Verlauf beobachten.

Meine Interessen zum Thema Abnahme/Gewicht:

- gesunde Ernährung
- allgemeine Abnahme-Tipps
- Muskelaufbau
- Sport allgemein

☢Mein neues Lebensmotto/ Mantra:

Verlierer hören auf, wenn sie müde sind. Gewinner hören auf, wenn sie gewonnen haben!

Sonstiges:

Ich führe seit einiger Zeit eine wöchentliche Schrittestatistik für die FS-Community. Wer mehr darüber wissen will, kann gerne in meinen Kommentaren stöbern.

Bei weiteren Fragen, könnt ihr mich gerne persönlich anschreiben.

Das FatSecret Online Kochbuch:
https:// fskochbuch.iphpbb3.com/ forum/ portal.php?nxu= 66380294nx63013
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