Quendoliin's Notizen, 08 Sep 23

Ich hab heute Morgen richtig viel die letzten 10 Monate reflektiert wo ich die Essstörung bearbeite. Es hat sich so viel verändert und ich kann das alles noch nicht in Worte fassen.

Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
2792 kcal Fett: 141,56g | Eiw: 181,33g | Kohlh: 199,39g.   Frühstück: Babybel Mini Babybel, Metzgerfrisch Champignonlyoner, Negroni Gran Crudo, Malzers Möhrenbrot, Kerrygold Extra mit Meersalz, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: ORO di Parma Tomatenmark, Landjunker Hähncheninnenfilet, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Alnatura Sesam Ungeschält, Gut & Günstig Waldhonig, Gut & Günstig Rapsöl, Aroy-D Kokosmilch, Champignons, Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Negroni Gran Crudo, Kerrygold Extra mit Meersalz, Malzers Möhrenbrot, Metzgerfrisch Bierschinken, REWE Honig Senf Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Kaufland Pflücksalat, Mais, Gurke (Geschält), Landjunker Rinderhüftsteaks Mariniert. Snacks/Sonstiges: Langnese Capri, ESN Isoclear Fresh Cherry, Babybel Mini Babybel. mehr...
3386 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Ich sehe Dich immer nur als Frohnatur und Du sprühst nur so vor Lebensfreude und Elan. Auch wenn Du sehr viel durchgemacht hast und auch noch nicht am Ende Deiner Reise bist, bist Du eine wahnsinnige Motivation für mich und wahrscheinlich auch für viele andere hier! Du hast Dein Leben in die Hand genommen und bist auf einem guten Weg! Danke, dass Du all das mit uns teilst und uns immer wieder mit auf den Weg nimmst ❤ 
08 Sep 23 vom Mitglied: Aschenputte
Super🤞 Es passt auch noch das alte T-Shirt ☺️ 
08 Sep 23 vom Mitglied: Didi220
👍👍🫶 
08 Sep 23 vom Mitglied: tatiswelt64
Klasse! 
08 Sep 23 vom Mitglied: Metalmausi
Du siehst so toll aus. Jung und schön und frech. 
08 Sep 23 vom Mitglied: bauchtanz oma
Du siehst immer so fröhlich aus, auch wenn du sicherlich mal Tiefpunkte hast. Dein Optimismus ist ansteckend. 👍 
08 Sep 23 vom Mitglied: herbstfrau
Ein Hammer, die beiden Bilder im Vergleich! Toll!!! 👏👏👏 
08 Sep 23 vom Mitglied: skrochn15
Wahnsinn👍👏. Du kannst so mega stolz auf Dich sein💪☺️. 
08 Sep 23 vom Mitglied: Tonga68
Wow....man sieht deine Abnahme so toll. Einen richtig tollen Hals und Gesicht zeigt sich bereits. Beine, Hüfte, Arme 👍 Sehr gut Weibi 💪 Weiter so.  
08 Sep 23 vom Mitglied: sjw*
👍👍👍💯 
08 Sep 23 vom Mitglied: mubeanna
Da sieht man ja deutlich was. Super👍 
08 Sep 23 vom Mitglied: sype81
Wow, absolut wow💐👍weiter so! Deine Ausstrahlung ist Klasse! 
08 Sep 23 vom Mitglied: anmogu64
WOW - was für ein Unterschied 🥳 Toll gemacht 👍🏻 - bin ein echter Fan von Dir. 🤩 
09 Sep 23 vom Mitglied: MelanieHer
Tolle Leistung. Du siehtst so dynamisch aus. Viel Genuss und Freude bei deinem weiteren leichteren Leben 
09 Sep 23 vom Mitglied: FrauJojo
Wow, du siehst toll aus 🥰 Ein mega Unterschied. Tolle Leistung 😃👍 
09 Sep 23 vom Mitglied: Melli S
Ich glaub Bilder sagen mehr als 1000 Worte… du kannst stolz auf dich sein… behalte dein Lachen… 🫶 
09 Sep 23 vom Mitglied: knopf78
Toller Erfolg 👏 👏 👏  
09 Sep 23 vom Mitglied: Anne.74
Respekt vor deiner Leistung 👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻 
09 Sep 23 vom Mitglied: miem111
Waaaaaahnsinn!!!! So ein gewaltiger Unterschied… einfach nur eine richtig tolle Leistung von dir 👍 
10 Sep 23 vom Mitglied: cupcake2023
ganz super Leistung 👍😃 
10 Sep 23 vom Mitglied: De Sarah

     
 

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