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Ihr lieben, ich habe ein extrem anstrengendes, spannendes, lehrreiches und großartiges Wochenende hinter mir. Ich bin nun PADI Rescue Diver... Stolz wie Bolle es geschafft zu haben und in der Hoffnung den Inhalt des Kurses nie zu brauchen und anwenden zu müssen! Um euch ein Bisschen daran Teilhaben zu lassen gibt's natürlich auch ein paar Bilder, auch wenn die Figur im Tauchanzug sehr selten gut aussieht. Da lässt sich nunmal nichts verstecken. Essenstechnisch war das ganze Wochenende eine Katastrophe, ich glaube ich habe so viele Kohlenhydrate gegessen wie im ganzen letzten Monat zusammen. Von Thai über Döner, Kuchen, Keksen und Eis war alles in rauen Mengen dabei. Ich habe mich heute morgen nicht auf die Waage getraut, da warte ich lieber noch 2-3 disziplinierte Tage ab. Ist bestimmt viel Wassereinlagerung, das hatte ich ja schließlich von allen Seiten das ganze Wochenende! Liebe Grüße und einen guten Start und die Woche!
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1343 kcal
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Fett: 82,62g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 51,25g.
Frühstück: Dr. Almond Monschauer Körnerbrot, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei. Mittagessen: Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mangold, Edeka Feta, Edeka Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Dr. Almond Nuketo Schoko-Mandel, Dr. Almond Ei Protein, Dr. Almond Fluffzauber, Aldi Cashewkerne. mehr...
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 Kommentare
Ja herzlichen Glückwunsch. Ich spüre da regelrecht die Energie in den Bildern.....und erwarte jeden Moment, dass David Hasselhoff zu Baywatchmusik quer durchläuft.
03 Jul 23 vom Mitglied: Hajocles
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Bei dem alten Mann hätte ich ein bisschen Angst gehabt, dass wir ihn auch noch retten müssen, wenn er sich in die Wellen schmeißt 😅
Aber die Musik als Einspieler wäre cool gewesen...
03 Jul 23 vom Mitglied: Melli.P.
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Super finde ich große Klasse und Gratulation zum bestandenen Kurs. Hoffentlich musst du dein Wissen nie abrufen, aber gut zu Wissen das man vorbereitet ist 👍😊
03 Jul 23 vom Mitglied: kikiontop
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toll, ganz toll und hgw - LG
03 Jul 23 vom Mitglied: Ralf_2204
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Glückwunsch 👍 👏 👌🤝🥂und danke 🙏😊🙋♀️
03 Jul 23 vom Mitglied: Tiemar
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Sehr gut und Glückwunsch 🥂
Und viel Erfolg für die Zukunft 💪🏼
03 Jul 23 vom Mitglied: Lolli-1
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Herzlichen Glückwunsch und allzeit gut Luft!
03 Jul 23 vom Mitglied: Wilma1994
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Hut ab und Glückwunsch. 👏🏻😁
03 Jul 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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03 Jul 23 vom Mitglied: Benszm
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Klasse!!!! (Und soooo schlecht finde ich Deine Figur im Neo gar nicht. Bei mir sieht das putziger aus. ... )
03 Jul 23 vom Mitglied: MenthePip
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Herzlichen Glückwunsch. Steht bei mir nach dem Sommer auch an👍
03 Jul 23 vom Mitglied: LisaDiver85
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03 Jul 23 vom Mitglied: HanseFit
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@MenthePip: Ich sehe in meinem Neo von hinten aus, wie die kleine Raupe Nimmersatt. 😂
03 Jul 23 vom Mitglied: kikiontop
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03 Jul 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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Vielen Dank ihr lieben!
So viele Taucherinnen hier vertreten! Normalerweise fühle ich mich als Frau beim Tauchen oft wie ein Alien.
@Lisa der Kurs lohnt sich auf jeden Fall! Ich wünsche dir schon mal viel Spaß dabei.
@MenthePip + Kiki so schlimm kann das doch gar nicht sein!
Ich frage mich wie ich vor nem halben Jahr mit 8Kg mehr in diesen Anzug gepasst habe. Es geht jetzt auf jeden Fall geschmeidiger.
03 Jul 23 vom Mitglied: Melli.P.
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Melli.P.'s Gewichtsverlauf
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