Nach einem Jahr "FAT SECRET" wollte ich einfach noch mal eine kurze zusammenfassung machen was in einem Jahr möglich ist: von XXXL auf M!!! Glaubt an euch denn ihr seid der Schlüssel!!! wenn ich 45 kilo abgenommen habe könnt ihr das genau so gut!!!

Diätkalender ansehen, 07 August 2021:
901 kcal Fett: 20,86g | Eiw: 144,00g | Kohlh: 39,80g.   Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen , Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Mittagessen: BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Grillies. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mehr...
339 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Stark 💪 In deinen Bildern sehe ich auch meine Entwicklung wieder vor Augen 
07 Aug 21 vom Mitglied: J-187
klasse Leistung und ein super Ansporn wenn man das so sieht 👌😊🌺 
07 Aug 21 vom Mitglied: Becci1603
Wow😍😍💪 ich mag deinen Rockabilly Haarschnitt 😬😂 
07 Aug 21 vom Mitglied: Doesntmatterwhat
Sehr beeindruckend 👍 Sicher ein vollkommen neues Lebensgefühl. Tolle Leistung, weiter so 🍀 
07 Aug 21 vom Mitglied: wuschel_75
Hut ab, tolle Leistung 👍 
07 Aug 21 vom Mitglied: Karina 2606
Wow.... eine tolle Leistung ! Chapeau !! Welch eine Verwandlung. Vielen Dank fürs Mut machen !🖑 
07 Aug 21 vom Mitglied: Jule Go !
Top Job! 
07 Aug 21 vom Mitglied: DFens78
Wowwwww das sind ja komplett zwei verschiedene Personen 😳 echt wow, bin total begeistert 🤩 super mega coole Leistung 👍🎊🎉🍾 
07 Aug 21 vom Mitglied: libelle0707
🥳😊💪🏻 
07 Aug 21 vom Mitglied: veggielady!
Einfach WOOOOWWWW siehst toll aus!! 👍👍 
07 Aug 21 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Ein anderer Mensch! 😍 Einfach Wow!!!! Absolute TOP Leistung... Und einfach pure Motivation für mich! Ich hoffe in einem Jahr kann ich auch so einen Vergleich posten 💪🙌 
07 Aug 21 vom Mitglied: benjaekscher
Mega!! Du kannst sehr stolz auf dich sein 😎👌 
07 Aug 21 vom Mitglied: Reiskuchen
wow mwga schik 
07 Aug 21 vom Mitglied: Marie feil
Wirklich sehr beeindruckend!! Was für eine Leistung!! Respekt!!  
07 Aug 21 vom Mitglied: Jadajem
vom Gladiator zum Robby Williams! 
07 Aug 21 vom Mitglied: schupferratz
Cool siehst du aus, starke Leistung 💪😊👍 
07 Aug 21 vom Mitglied: Shiva1705
Starke Leistung👍👍💪💪 
07 Aug 21 vom Mitglied: ❤ Karina ❤
🤪🤩👏🏻👏🏻👏🏻Stark!! 
07 Aug 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Wow echt eine super tolle Leistung, was für ein Unterschied. Toll gemacht 🤗👍🙋‍♀️ 
07 Aug 21 vom Mitglied: Süsse 60+
Starke Leistung! Respekt 💪🏻 
07 Aug 21 vom Mitglied: Koshkamargoshka

     
 

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