Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Schokomuffins ohne Kohlenhydrate.
Zutaten
Anleitung
- Die Eier trennen und das Eiweiß steif schlagen.
- Die restlichen Zutaten vermengen und anschließend das Eiweiß unterheben.
- In 16 Muffinförmchen füllen.
- Bei 170 Grad Umluft ca 25 Minuten backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 217 Kalorien in 1 Portion Schokomuffin.
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Kalorien Analyse: 76% fett, 10% kohlh, 14% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
907 kJ
11%
217 kcal
Fett
19,5g
28%
Gesättigte Fette
4,776g
24%
Einfach ungesättigte Fette
10,06g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,433g
Kohlenhydrate
5,69g
2%
Zucker
1,41g
2%
Ballaststoff
2,9g
Eiweiß
7,81g
16%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
83mg
Kalium
211mg
11%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (10%)
Fett (76%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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