Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Soßen und Gewürze
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Kalorienarmes Joghurt Dressing auf Ayran Basis, Salz ist schon drin, sehr schnell zubereitet.
Zutaten
Anleitung
- Zutaten in eine Schüssel, umrühren, fertig.
80 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Salate und Salatdressings
Soßen und Gewürze
Neuesten Rezepte
|
Weich, lecker und einfach zuzubereiten.
|
|
Leckeres und kalorienarmes Rezept.
|
|
Leckeres und fettarmes Rezept
|
|
Gesundes Rezept aus einfachen Zutaten.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 37 Kalorien in 1 Portion Salat Dressing mit Ayran.
|
|
Kalorien Analyse: 69% fett, 21% kohlh, 10% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
155 kJ
2%
37 kcal
Fett
2,84g
4%
Gesättigte Fette
0,186g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,404g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,292g
Kohlenhydrate
1,96g
1%
Zucker
0,49g
1%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
0,97g
2%
Salz
0,03g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
9mg
0%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (21%)
Fett (69%)
Eiweiß (10%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|