Luigi211252
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
128 kg
Bisher verloren: 23,9 kg

Aktuelles Gewicht
104,1 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
95 kg
Still to go: 9,1 kg

Luigi211252's Gewichtsverlauf

Luigi211252's Kochbuch

Kalorien: 93kcal | Fett: 5,78g | Kohlh: 4,35g | Eiw: 5,53g
Tofufrikadellen
Vegetarische Frikadelle
Kalorien: 37kcal | Fett: 2,84g | Kohlh: 1,96g | Eiw: 0,97g
Salat Dressing mit Ayran
Kalorienarmes Joghurt Dressing auf Ayran Basis, Salz ist schon drin, sehr schnell zubereitet.
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