Müsli mit Kandierten Früchten
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Vollkorn- und Dinkelflocken mit Cranberries, Ingwer, Mango und Walnüssen
Zutaten
Anleitung
- Kandierte Früchte in mundgerechte Stücke schneiden.
- Alle Zutaten auf einer Waage zusammen geben.
- Alles vermengen und in Vorratsgefäß geben.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 116 Kalorien in 1 Portion Müsli mit Kandierten Früchten.
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Kalorien Analyse: 31% fett, 61% kohlh, 9% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
484 kJ
6%
116 kcal
Fett
3,95g
6%
Gesättigte Fette
0,439g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,462g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,367g
Kohlenhydrate
17,66g
7%
Zucker
8,22g
9%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
2,58g
5%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
46mg
2%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (60%)
Fett (31%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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