Low Carb Mikrowelle Kuchen
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 3 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Low Carb Mikrowelle Kuchen
Wenn man unbedingt mal was Süßes braucht.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten in einer Tasse gut verrühren.
- Tasse für 3 Minuten bei mindestens 600 Watt in die Mikrowelle geben.
- Genießen Noch warm. Wer mag, kann auch noch einen guten Teelöffel echten Kakao in den Teig geben. Dann sollte man aber auch etwas mehr Süßstoff nehmen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 113 Kalorien in 1 Portion Low Carb Mikrowelle Kuchen.
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Kalorien Analyse: 33% fett, 14% kohlh, 53% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
473 kJ
6%
113 kcal
Fett
3,99g
6%
Gesättigte Fette
2,092g
10%
Einfach ungesättigte Fette
1,184g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,43g
Kohlenhydrate
3,84g
1%
Zucker
2,45g
3%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
14,23g
28%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
1mg
Kalium
49mg
2%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (33%)
Eiweiß (53%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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