Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Snacks
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Vegetarisches zum Grillen.
Zutaten
Anleitung
- Alles in Scheiben schneiden, Zitrone auspressen.
- Gemüsescheiben abwechselnd mit Feta auf der Alufolie anordnen. Etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer darüber.
- Wer mag kann noch Olivenöl oder Pesto darüberträufeln.
- Besonders gut wird es, wenn man frischen Thymian hinzugibt.
- Päckchen verschließen und für 15-20 min auf den Grill packen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 137 Kalorien in 1 Portion Grillgemüse Päckchen.
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Kalorien Analyse: 59% fett, 12% kohlh, 29% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
572 kJ
7%
137 kcal
Fett
9,28g
13%
Gesättigte Fette
6,559g
33%
Einfach ungesättigte Fette
0,03g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,115g
Kohlenhydrate
4,36g
2%
Zucker
2,62g
3%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
10,38g
21%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
73mg
4%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (12%)
Fett (59%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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