Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Suppen
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Kayleigh391

Bananensuppe

Wärmt, ist schnell zubereitet und schmeckt superlecker.

Zutaten

Anleitung

  1. Zwiebeln würfeln und in der Butter anschwitzen.
  2. In Scheiben geschnittene Bananen zugeben und kurz mit anschwitzen.
  3. Hühnerbrühe angießen.
  4. Mit Ingwer und Curry würzen und ca. 3 Minuten köcheln lassen.
  5. Den Topf vom Herd nehmen, die Kokosmilch einrühren und mit dem Stabmixer pürieren.
  6. Servieren und genießen.
3 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 


     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Suppen

Neuesten Rezepte

vom Mitglied: Nadine 77
Leicht süßes, leckeres und gesundes Frühstück.
vom Mitglied: Slawikg
Leckeres und kalorienarmes Rezept.
vom Mitglied: Swetik_A_P
Schnell, leicht und einfach.
vom Mitglied: MariaSeeber
Schnell, einfach und einfach.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 230 Kalorien in 1 Portion Bananensuppe.
Kalorien Analyse: 43% fett, 52% kohlh, 5% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
961 kJ
11%
230 kcal
Fett
11,9g
17%
Gesättigte Fette
8,595g
43%
Einfach ungesättigte Fette
1,922g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,476g
Kohlenhydrate
32,34g
12%
Zucker
15,67g
17%
Ballaststoff
4g
Eiweiß
2,89g
6%
Salz
1,24g
21%
Cholesterin
15mg
Kalium
559mg
28%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
vom ETB*
(230 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (52%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.