Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 40 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Leckeres, veganes und fettarmes Rezept.
Zutaten
Anleitung
- Die Bananen pürieren.
- Alle trockenen Zutaten miteinander vermischen.
- Das Bananenpüree dazugeben und schnell unterrühren.
- In eine Kastenform füllen und bei 180°C etwa 40 Minuten backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 107 Kalorien in 1 Portion Bananenbrot.
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Kalorien Analyse: 9% fett, 75% kohlh, 15% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
447 kJ
5%
107 kcal
Fett
1,06g
2%
Gesättigte Fette
0,766g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,012g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,027g
Kohlenhydrate
19,28g
7%
Zucker
5,44g
6%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
3,9g
8%
Salz
0,59g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
134mg
7%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (76%)
Fett (9%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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