Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Desserts
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Schewe65  Käsekuchen Blaubeeren
Weicher, leckerer und kalorienarmer Snack.
Zutaten
Anleitung
- Alles zusammen verrühren.
- In eine Form mit Pergamentpapier gießen.
- In der Heißluftfritteuse bei 150°C für 25 Minuten backen.
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Einfach, lecker und gesund.
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Köstlich, weich und flauschig.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 198 Kalorien in 1 Portion Käsekuchen Blaubeeren.
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Kalorien Analyse: 10% fett, 62% kohlh, 27% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
826 kJ
10%
198 kcal
Fett
2,52g
4%
Gesättigte Fette
0,912g
5%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,838g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,3g
Kohlenhydrate
33,87g
13%
Zucker
8,35g
9%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
14,92g
30%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
93mg
Kalium
30mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (63%)
Fett (10%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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