Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
1 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Brot und Backwaren
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: baum_und_blaa

Schokopudding-Vanillekuchen-Bowl

Schnelles und einfaches ballaststoffreiches Dessert.

Zutaten

Anleitung

  1. Alle Zutaten bis auf den Pudding verrühren.
  2. In eine kleine Auflaufform füllen.
  3. Bei 200°C Umluft ca 15 Minuten backen.
  4. Kurz abkühlen lassen und mit Schokoladenpudding bestreichen.
  5. Mit Obst oder allem, was Sie mögen, servieren. Guten Appetit.
 


     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Desserts Snacks Brot und Backwaren

Neuesten Rezepte

vom Mitglied: Laours
Lecker, weich und zäh.
vom Mitglied: TomDeLux
Leckeres und herzhaftes Gericht.
vom Mitglied: Starkartal
Kalorienarmes leckeres Dessert.
vom Mitglied: mohnblume1202
Gebackene Snacks mit niedrigem Kohlenhydratgehalt.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 280 Kalorien in 1 Portion Schokopudding-Vanillekuchen-Bowl.
Kalorien Analyse: 12% fett, 45% kohlh, 42% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1172 kJ
14%
280 kcal
Fett
3,86g
6%
Gesättigte Fette
1,483g
7%
Einfach ungesättigte Fette
0,011g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,004g
Kohlenhydrate
31,74g
12%
Zucker
5,06g
6%
Ballaststoff
5,3g
Eiweiß
29,87g
60%
Salz
2,14g
36%
Cholesterin
0mg
Kalium
0mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
vom ETB*
(280 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (42%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

App herunterladen
    
© 2022 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.