Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 1 Std.
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Brot und Backwaren
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Süßes, weiches und köstliches dessert.
Zutaten
Anleitung
- Banane pürieren und mit Eiern und Butter Vanille mischen.
- Skyr und Backpulver dazu.
- Springform mit Backpapier auskleiden. Teig einfüllen und Früchte darauf verteilen.
- 60 Minuten bei 140 °C backen.
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Einfach, leicht und kalorienarm.
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Weich, lecker und einfach zuzubereiten.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 115 Kalorien in 1 Portion Skyrkuchen.
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Kalorien Analyse: 15% fett, 39% kohlh, 46% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
481 kJ
6%
115 kcal
Fett
1,95g
3%
Gesättigte Fette
0,64g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,642g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,259g
Kohlenhydrate
11,45g
4%
Zucker
8,27g
9%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
13,41g
27%
Salz
0,44g
7%
Cholesterin
70mg
Kalium
111mg
6%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (15%)
Eiweiß (46%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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