Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Penny Heat & Eat

Kartoffel-Brokkoli-Gratin

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

310 kJ

74 kcal

Fett

3,20g

Gesättigte Fette

2,200g

11%

Kohlenhydrate

7,30g

Zucker

1,40g

Eiweiß

3,40g

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 17 Mrz 17 05:42

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(74 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (41%)

Fett (40%)

Eiweiß (19%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

3,2g

Kohlh

7,3g

Eiw

3,4g

Es sind 74 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 40% fett, 41% kohlh, 19% eiw.

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