Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Penny Heat & Eat

Kartoffel-Brokkoli-Gratin

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

310 kJ

74 kcal

Fett

3,20g

Gesättigte Fette

2,200g

11%

Kohlenhydrate

7,30g

Zucker

1,40g

Eiweiß

3,40g

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 17 Mrz 17 05:42

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(74 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (41%)

Fett (40%)

Eiweiß (19%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

3,2g

Kohlh

7,3g

Eiw

3,4g

Es sind 74 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 40% fett, 41% kohlh, 19% eiw.

Weitere Produkte von Penny Heat & Eat:

Tortellini Käse
Singapur Nudeln
Nudelpfanne Jäger-Style
Laugenbaguette
Kräuterbaguette
	Alle Penny Heat & Eat Produkte ansehen

Weitere Arten von Kartoffeln:

Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Kartoffelpüree
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Bratkartoffeln
	Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Thermomix Curry-Kartoffel-Suppe
	Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Aioli & Mozzarella
	Gut & Günstig Baked Potatos
	Dat Backhus Schnitzel mit Kartoffeln
	Marley Spoon Quetschkartoffeln mit Pilzen
	Thermomix Grünkohleintopf mit Würstchen

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.