Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Knusperone

Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (40 g)

Energie

619 kJ

148 kcal

Fett

2,80g

Gesättigte Fette

0,500g

Kohlenhydrate

23,50g

Zucker

0,30g

Ballaststoff

3,6g

Eiweiß

5,40g

11%

Salz

0,02g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 09 Mai 23 06:33

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(148 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (67%)

Fett (18%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

148

Fett

2,8g

Kohlh

23,5g

Eiw

5,4g

Es sind 148 Kalorien in 1 Portion (40 g).

Kalorien Analyse: 18% fett, 67% kohlh, 15% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.