Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Knusperone

Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (40 g)

Energie

619 kJ

148 kcal

Fett

2,80g

Gesättigte Fette

0,500g

Kohlenhydrate

23,50g

Zucker

0,30g

Ballaststoff

3,6g

Eiweiß

5,40g

11%

Salz

0,02g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 09 Mai 23 06:33

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(148 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (67%)

Fett (18%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

148

Fett

2,8g

Kohlh

23,5g

Eiw

5,4g

Es sind 148 Kalorien in 1 Portion (40 g).

Kalorien Analyse: 18% fett, 67% kohlh, 15% eiw.

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