Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Knorr

Spinaci (270g)

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (270 g)

Energie

1335 kJ

16%

319 kcal

Fett

7,60g

11%

Gesättigte Fette

4,100g

21%

Kohlenhydrate

51,00g

20%

Zucker

4,10g

Ballaststoff

1,9g

Eiweiß

10,00g

20%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 02 Sep 19 06:56

Quelle: FatSecret Platform API

16%

vom ETB*

(319 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (65%)

Fett (22%)

Eiweiß (13%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

319

Fett

7,6g

Kohlh

51g

Eiw

10g

Es sind 319 Kalorien in 1 Portion (270 g).

Kalorien Analyse: 22% fett, 65% kohlh, 13% eiw.

Weitere Produkte von Knorr:

Thai Curry Mild & Cremig
Pasta Snack Pot Käse & Sahne
Marvel Avengers Suppe
Pilz Lasagne
Nudel-Schinken Gratin Trockenprodukt
	Alle Knorr Produkte ansehen

Weitere Arten von Brokkoli:

Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht)
Chinesischer Brokkoli (Gekocht)
Brokkolikopf
Stängelkohl
Brokkoli (Speiße, Gefroren)
Brokkoli
	Weitere Brokkoli Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Marley Spoon Kartoffel-Brokkoli-Gemüse
	Marley Spoon Kartoffel-Brokkoli-Stamppot mit Cheddar
	K-Bio Apfel-Rotkohl
	ELO Frost Chinamischung
	Hofmann Menue Sommer Pasta
	Beste Ernte Brokkoli

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.