Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kölln

Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

150 g

Energie

2266 kJ

27%

542 kcal

Fett

10,05g

14%

Gesättigte Fette

1,950g

10%

Einfach ungesättigte Fette

3,750g

Mehrfach ungesättigte Fette

4,050g

Kohlenhydrate

84,00g

32%

Zucker

1,80g

Ballaststoff

16,6g

Eiweiß

21,00g

42%

Salz

0,04g

Cholesterin

0mg

Kalium

522mg

26%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 17 Apr 23 11:24

Quelle: FatSecret Platform API

27%

vom ETB*

(542 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (66%)

Fett (18%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

542

Fett

10,05g

Kohlh

84g

Eiw

21g

Es sind 542 Kalorien in 150 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 66% kohlh, 16% eiw.

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