Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kölln

Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

60 g

Energie

906 kJ

11%

217 kcal

Fett

4,02g

Gesättigte Fette

0,780g

Einfach ungesättigte Fette

1,500g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,620g

Kohlenhydrate

33,60g

13%

Zucker

0,72g

Ballaststoff

6,7g

Eiweiß

8,40g

17%

Salz

0,02g

Cholesterin

0mg

Kalium

209mg

10%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 17 Apr 23 11:24

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(217 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (66%)

Fett (18%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

217

Fett

4,02g

Kohlh

33,6g

Eiw

8,4g

Es sind 217 Kalorien in 60 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 66% kohlh, 16% eiw.

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