Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gut Ponholz

Spießbraten Vom Schweinenacken mit Zwiebelfüllung

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

824 kJ

10%

197 kcal

Fett

14,00g

20%

Gesättigte Fette

5,400g

27%

Kohlenhydrate

1,50g

Zucker

0,60g

Ballaststoff

0,7g

Eiweiß

16,00g

32%

Salz

1,25g

21%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 14 Aug 14 08:04

Quelle: FatSecret Platform API

10%

vom ETB*

(197 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (3%)

Fett (64%)

Eiweiß (33%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

197

Fett

14g

Kohlh

1,5g

Eiw

16g

Es sind 197 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 64% fett, 3% kohlh, 33% eiw.

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