Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gut Ponholz

Nackensteak

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1000 kJ

12%

239 kcal

Fett

18,00g

26%

Gesättigte Fette

6,600g

33%

Kohlenhydrate

0,00g

Zucker

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

19,00g

38%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 18 Okt 13 10:56

Quelle: FatSecret Platform API

12%

vom ETB*

(239 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (0%)

Fett (68%)

Eiweiß (32%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

239

Fett

18g

Kohlh

Eiw

19g

Es sind 239 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 68% fett, 0% kohlh, 32% eiw.

Weitere Produkte von Gut Ponholz:

Hackfleisch Gemischt Fettreduziert
Schinken Würstchen
Hähnchen Unterkeulen Gewürzt
Hähnchen-Oberkeulen
Hähnchenunterschenkel
	Alle Gut Ponholz Produkte ansehen

Weitere Arten von Schweinefleisch:

Schweinelende (Filet)
Schweinefleisch-Spareribs
Kotelett
Schweinehackfleisch
Schweinebraten
Schweinefleisch
	Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Bautz'ner Fix Gulaschtopf Ungarische Art
	VICI Gyoza Gemüse und Schweinefleisch
	Penny Ready Delikatess Frikadellen
	Bofrost Schweinshaxe Münchener Art
	Hello Fresh Malaysische Laksa mit Krossem Katsu
	Lackmann Schweinezunge Geräuchert

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.