Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Goldähren

Mehrkornbrötchen (65g)

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Brötchen (65 g)

Energie

703 kJ

168 kcal

Fett

1,20g

Gesättigte Fette

0,500g

Kohlenhydrate

32,10g

12%

Zucker

2,00g

Ballaststoff

3,8g

Eiweiß

5,30g

11%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 18 Aug 13 03:02

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(168 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (80%)

Fett (7%)

Eiweiß (13%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

168

Fett

1,2g

Kohlh

32,1g

Eiw

5,3g

Es sind 168 Kalorien in 1 Brötchen (65 g).

Kalorien Analyse: 7% fett, 80% kohlh, 13% eiw.

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