Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Brüggen

Hafergrütze

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1435 kJ
17%
343 kcal
Fett
5,80g
8%
Gesättigte Fette
-
Kohlenhydrate
58,90g
23%
Zucker
5,00g
6%
Ballaststoff
11,0g
Eiweiß
13,90g
28%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 21 Feb 13 06:16
17%
vom ETB*
(343 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
343
Fett
5,8g
Kohlh
58,9g
Eiw
13,9g
Es sind 343 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 15% fett, 69% kohlh, 16% eiw.

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