Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Brüggen

Hafergrütze Vollkorn

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1527 kJ

18%

365 kcal

Fett

5,80g

Gesättigte Fette

1,100g

Kohlenhydrate

58,90g

23%

Zucker

1,10g

Ballaststoff

10,8g

Eiweiß

13,90g

28%

Salz

0,02g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 23 Mai 21 07:35

Quelle: FatSecret Platform API

18%

vom ETB*

(365 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (69%)

Fett (15%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

365

Fett

5,8g

Kohlh

58,9g

Eiw

13,9g

Es sind 365 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 15% fett, 69% kohlh, 16% eiw.

Weitere Arten von Hafer:

Haferflocken
Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
	Weitere Hafer Nährwertangaben

Weitere Arten von Müsli:

Getreide-Müsli
Hausgemachtes Müsli
Müsli
	Weitere Müsli Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.