Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

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Porridge Waldbeere

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (65 g)

Energie

1234 kJ

15%

295 kcal

Fett

6,10g

Gesättigte Fette

1,100g

Kohlenhydrate

51,00g

20%

Zucker

17,00g

19%

Ballaststoff

4,1g

Eiweiß

6,70g

13%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 23 Jul 15 03:38

Quelle: FatSecret Platform API

15%

vom ETB*

(295 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (72%)

Fett (19%)

Eiweiß (9%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

295

Fett

6,1g

Kohlh

51g

Eiw

6,7g

Es sind 295 Kalorien in 1 Portion (65 g).

Kalorien Analyse: 19% fett, 71% kohlh, 9% eiw.

Weitere Arten von Hafer:

Haferflocken
Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
	Weitere Hafer Nährwertangaben

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Hausgemachtes Müsli
Müsli
Getreide-Müsli
	Weitere Müsli Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.