Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Bleib Gesund

Porridge

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion + 150ml wasser (65 g)

Energie

1092 kJ

13%

261 kcal

Fett

5,70g

Gesättigte Fette

1,100g

Kohlenhydrate

44,10g

17%

Zucker

17,00g

19%

Ballaststoff

5,6g

Eiweiß

5,40g

11%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 05 Jan 13 04:44

Quelle: FatSecret Platform API

13%

vom ETB*

(261 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (70%)

Fett (21%)

Eiweiß (9%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

261

Fett

5,7g

Kohlh

44,1g

Eiw

5,4g

Es sind 261 Kalorien in 1 Portion + 150ml wasser (65 g).

Kalorien Analyse: 21% fett, 71% kohlh, 9% eiw.

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