Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Zitrone

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
121 kJ
1%
29 kcal
Fett
0,3g
0%
Gesättigte Fette
0,039g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,011g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,089g
Kohlenhydrate
9,32g
4%
Zucker
2,5g
3%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
1,1g
2%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
138mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(29 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (84%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Zitrone Zitrone Zitrone
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Ernährungsübersicht:

Kal
29
Fett
0,3g
Kohlh
9,32g
Eiw
1,1g
Es sind 29 Kalorien in Zitrone (100 g).
Kalorien Analyse: 6% fett, 84% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück oder Scheibe (1/8 eine 5 cm D Zitrone) 2
1 Portion (7 g) 2
1 Obst (5,5 cm Durchmesser) 17
1 Obst (6 cm Durchmesser) 24
100 g 29

Ähnliche Typen von Obst:

Bananen
Äpfel
Himbeeren
Erdbeeren
Orangen
Pfirsiche
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

Zitronensaft
Flirt Zitrone
Zitronenwasser
Alnatura Zitronensaft
Bluna Zitrone
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