Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

70 g

Walnüsse

Nährwertangaben
Portionsgröße
70 g
pro portion
% RM*
Energie
1915 kJ
23%
458 kcal
Fett
45,65g
65%
Gesättigte Fette
4,288g
21%
Einfach ungesättigte Fette
6,253g
Mehrfach ungesättigte Fette
33,022g
Kohlenhydrate
9,6g
4%
Zucker
1,83g
2%
Ballaststoff
4,7g
Eiweiß
10,66g
21%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
309mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
23%
vom ETB*
(458 kal)
23% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (7%)
 
Fett (84%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

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Ernährungsübersicht:

Kal
458
Fett
45,65g
Kohlh
9,6g
Eiw
10,66g
Es sind 458 Kalorien in Walnüsse (70 g).
Kalorien Analyse: 84% fett, 8% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Nuss 26
1 Portion (28 g) 183
1 oz (14 Hälften) 185
100 g 654

Ähnliche Typen von Walnüsse:

Englische Walnüsse
  Weitere Walnüsse Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Nüsse:

Erdnüsse
Gemischte Nüsse
Mandeln
Pekannüsse
Cashewnüsse
  Weitere Nüsse Nährwertangaben

Siehe auch:

Alesto Kalifornische Walnusskerne
Alesto Walnusskerne Naturbelassen
Seeberger Walnüsse
Kaufland Walnusskerne
Gut & Günstig Walnüsse
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