Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

16 g

Walnüsse

Nährwertangaben
Portionsgröße
16 g
pro portion
% RM*
Energie
438 kJ
5%
105 kcal
Fett
10,43g
15%
Gesättigte Fette
0,98g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,429g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,548g
Kohlenhydrate
2,19g
1%
Zucker
0,42g
0%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
2,44g
5%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
71mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(105 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (7%)
 
Fett (84%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Walnüsse Walnüsse Walnüsse
Fotos ansehen

Ernährungsübersicht:

Kal
105
Fett
10,43g
Kohlh
2,19g
Eiw
2,44g
Es sind 105 Kalorien in Walnüsse (16 g).
Kalorien Analyse: 84% fett, 8% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Nuss 26
1 Portion (28 g) 183
1 oz (14 Hälften) 185
100 g 654

Ähnliche Typen von Walnüsse:

Englische Walnüsse
  Weitere Walnüsse Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Nüsse:

Cashewnüsse
Pekannüsse
Erdnüsse
Gemischte Nüsse
Mandeln
  Weitere Nüsse Nährwertangaben

Siehe auch:

Alesto Kalifornische Walnusskerne
Alesto Walnusskerne Naturbelassen
Seeberger Walnüsse
Kaufland Walnusskerne
Gut & Günstig Walnüsse
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Jeden Tag Erdnüsse Pikant
Alnatura Macadamia Nüsse
Genuss Plus Protein Kick
DM Bio Haselnüsse Gemahlen
Müller Vegan Reis Zimt
My Muesli Snackmix Cashew Cranberry


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.