Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 oz (14 Hälften)

Walnüsse

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz (14 Hälften)
pro portion
% RM*
Energie
776 kJ
9%
185 kcal
Fett
18,49g
26%
Gesättigte Fette
1,737g
9%
Einfach ungesättigte Fette
2,533g
Mehrfach ungesättigte Fette
13,374g
Kohlenhydrate
3,89g
1%
Zucker
0,74g
1%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
4,32g
9%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
125mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(185 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (7%)
 
Fett (84%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

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Ernährungsübersicht:

Kal
185
Fett
18,49g
Kohlh
3,89g
Eiw
4,32g
Es sind 185 Kalorien in Walnüsse (1 oz).
Kalorien Analyse: 84% fett, 8% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Nuss 26
1 Portion (28 g) 183
1 oz (14 Hälften) 185
100 g 654

Ähnliche Typen von Walnüsse:

Englische Walnüsse
  Weitere Walnüsse Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Nüsse:

Pekannüsse
Cashewnüsse
Mandeln
Erdnüsse
Gemischte Nüsse
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Siehe auch:

Alesto Kalifornische Walnusskerne
Alesto Walnusskerne Naturbelassen
Seeberger Walnüsse
Kaufland Walnusskerne
Gut & Günstig Walnüsse
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