Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 groß (ca. 25 cm Durchmesser)

Vollkorn-Tortilla

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (ca. 25 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
770 kJ
9%
184 kcal
Fett
0,91g
1%
Gesättigte Fette
0,16g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,111g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,387g
Kohlenhydrate
39,07g
15%
Zucker
0,2g
0%
Ballaststoff
5g
Eiweiß
6,73g
13%
Salz
0,85g
14%
Cholesterin
0mg
Kalium
167mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(184 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (82%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
184
Fett
0,91g
Kohlh
39,07g
Eiw
6,73g
Es sind 184 Kalorien in Vollkorn-Tortilla (1 groß).
Kalorien Analyse: 4% fett, 82% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 kleine Chappatti oder Roti (15 cm) 71
1 Tortilla 92
1 Portion (35 g) 92
1 mittelgroße Chappatti oder Roti (18 cm) 105
1 große Chappatti or Roti (20 cm) 137
1 groß (ca. 25 cm Durchmesser) 184
100 g 263

Ähnliche Typen von Tortillas:

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Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung
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Siehe auch:

Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps
Lidl Vollkorn Tortilla Wraps
REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla
Tortilla Chips mit Nacho-Geschmack
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