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Mehltortilla

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tortilla (ca. 10 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
170 kJ
2%
41 kcal
Fett
1,01g
1%
Gesättigte Fette
0,245g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,506g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,206g
Kohlenhydrate
6,68g
3%
Zucker
0,25g
0%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
1,08g
2%
Natrium
83mg
Cholesterin
0mg
Kalium
20mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(41 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (66%)
 
Fett (23%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
41
Fett
1,01g
Kohlh
6,68g
Eiw
1,08g
Es sind 41 Kalorien in Mehltortilla (1 ).
Kalorien Analyse: 23% fett, 67% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Quadrazoll 3
1 Tortilla (ca. 10 cm Durchmesser) 41
1 oz 88
1 klein (ca. 15 cm Durchmesser) 94
1 Tortilla (ca. 18 cm Durchmesser) 122
1 Portion (51 g) 159
1 mittelgroß (ca. 20 cm Durchmesser) 159
1 groß (ca. 25 cm Durchmesser) 218
100 g 312
1 Tortilla (ca. 30 cm Durchmesser) 356

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