Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse

Sukiyaki

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
691 kJ
8%
165 kcal
Fett
7,23g
10%
Gesättigte Fette
2,673g
13%
Einfach ungesättigte Fette
2,859g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,693g
Kohlenhydrate
6,33g
2%
Zucker
3,56g
4%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
18,53g
37%
Salz
1,64g
27%
Cholesterin
130mg
Kalium
454mg
23%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(165 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (15%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (45%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
165
Fett
7,23g
Kohlh
6,33g
Eiw
18,53g
Es sind 165 Kalorien in Sukiyaki (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 40% fett, 15% kohlh, 45% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 102
1 Tasse 165
1 Portion (162 g) 165

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