Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (150 g)

Schwenkbraten

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (150 g)
pro portion
% RM*
Energie
1477 kJ
18%
353 kcal
Fett
24,07g
34%
Gesättigte Fette
8,272g
41%
Einfach ungesättigte Fette
10,809g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,597g
Kohlenhydrate
1,38g
1%
Zucker
0,12g
0%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
30,86g
62%
Salz
1,13g
19%
Cholesterin
119mg
Kalium
511mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 05:00
18%
vom ETB*
(353 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (1%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (36%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
353
Fett
24,07g
Kohlh
1,38g
Eiw
30,86g
Es sind 353 Kalorien in Schwenkbraten (1 Portion).
Kalorien Analyse: 63% fett, 2% kohlh, 36% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 235
1 Portion (150 g) 353

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