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2 (Resultat aus) Tassen, trocken

Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)

Nährwertangaben
Portionsgröße
2 (Resultat aus) Tassen, trocken
pro portion
% RM*
Energie
2537 kJ
30%
606 kcal
Fett
9,98g
14%
Gesättigte Fette
1,761g
9%
Einfach ungesättigte Fette
3,128g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,638g
Kohlenhydrate
106,01g
41%
Zucker
2,35g
3%
Ballaststoff
15,6g
Eiweiß
25,33g
51%
Salz
2,91g
48%
Cholesterin
0mg
Kalium
528mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
30%
vom ETB*
(606 kal)
30% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
606
Fett
9,98g
Kohlh
106,01g
Eiw
25,33g
Es sind 606 Kalorien in Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten) (2 (Resultat aus) Tassen, trocken).
Kalorien Analyse: 15% fett, 69% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 62
1 Portion (157 g) 97
1 Resultat aus einer oz, trocken 106
1 Tasse, gekocht 145
1 Resultat aus einer Tasse, trocken 303

Ähnliche Typen von Haferflocken:

Haferflocken mit Früchten
Mehrkorn-Haferflocken
Haferflocken (Gekocht)
Instant-Haferflocken
  Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Siehe auch:

Haferflocken
Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium)
Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett)
Bananen Pepper oder Bananenchilischote
Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)
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