Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Schawarma

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
526 kJ
6%
126 kcal
Fett
3,38g
5%
Gesättigte Fette
1,246g
6%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,351g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,311g
Kohlenhydrate
15,66g
6%
Zucker
1,43g
2%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
7,68g
15%
Salz
0,52g
9%
Cholesterin
11mg
Kalium
166mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:30
6%
vom ETB*
(126 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (50%)
 
Fett (25%)
 
Eiweiß (25%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
126
Fett
3,38g
Kohlh
15,66g
Eiw
7,68g
Es sind 126 Kalorien in Schawarma (100 g).
Kalorien Analyse: 25% fett, 51% kohlh, 25% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 126
1 Portion (350 g) 440
1 Stück 440

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