Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Manapua
pro portion
% RM*
Energie
899 kJ
11%
215 kcal
Fett
8,89g
13%
Gesättigte Fette
2,636g
13%
Einfach ungesättigte Fette
3,562g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,879g
Kohlenhydrate
21,74g
8%
Zucker
0,74g
1%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
10,76g
22%
Salz
0,35g
6%
Cholesterin
28mg
Kalium
163mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
11%
vom ETB*
(215 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (42%)
 
Fett (38%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
215
Fett
8,89g
Kohlh
21,74g
Eiw
10,76g
Es sind 215 Kalorien in Süßer Brotteig mit Fleisch Gefüllt (Gedünstet) (1 Manapua).
Kalorien Analyse: 38% fett, 41% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Manapua 215
1 Portion (93 g) 215
100 g 231

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Siehe auch:

Süßer Zimtbrötchenteig (mit Zuckerguss)
Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt)
Wachtelbrust Fleisch
Putenbrust Fleisch
Wildkaninchenfleisch (Gekocht, Gedünstet)
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