| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroßer Kopf (13 cm - 16 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßer Kopf (13 cm - 16 cm Durchmesser)
Energie
458 kJ
5%
110 kcal
Fett
1,06g
2%
Gesättigte Fette
0,166g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,099g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,47g
Kohlenhydrate
21,51g
8%
Zucker
10,7g
12%
Ballaststoff
11,3g
Eiweiß
10,42g
21%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
1060mg
53%
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 11:02
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (63%)
Fett (7%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
110
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Fett
1,06g
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Kohlh
21,51g
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Eiw
10,42g
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Es sind 110 Kalorien in Romanesco (1 mittelgroßer Kopf).
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| Kalorien Analyse: 7% fett, 63% kohlh, 30% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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