Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (133 g)

Reissalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (133 g)
pro portion
% RM*
Energie
1183 kJ
14%
283 kcal
Fett
12,26g
18%
Gesättigte Fette
2,648g
13%
Einfach ungesättigte Fette
7,297g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,635g
Kohlenhydrate
32,79g
13%
Zucker
2,25g
2%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
10,6g
21%
Salz
1,43g
24%
Cholesterin
40mg
Kalium
198mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 08:08
14%
vom ETB*
(283 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Reissalat Reissalat

Ernährungsübersicht:

Kal
283
Fett
12,26g
Kohlh
32,79g
Eiw
10,6g
Es sind 283 Kalorien in Reissalat (1 Portion).
Kalorien Analyse: 39% fett, 46% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 213
1 Portion (133 g) 283
1 Tasse 376

Ähnliche Typen von Salate:

Gemischte Blattsalate
Kartoffelsalat
Thunfischsalat
Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten
Eiersalat
Griechischer Salat
  Weitere Salate Nährwertangaben

Siehe auch:

Sie haben nach Reissalat gesucht. Meinten sie:
Steinhauer Reissalat
Wingert Reissalat Hawaii
Havita Falscher Reissalat
Gut & Günstig Eissalat-Mischung
Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Kühne Made For Veggies Gerösteter Sesam
Eat For Fit Meatpower Salat
Eat For Fit Mozzarella-Salat
Dat Backhus Tomate Mozzarella Salat
Dat Backhus Chefsalat
Stadtbäckerei Junge Thunfisch Bowl


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.