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1 EL

Raita

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 EL
pro portion
% RM*
Energie
63 kJ
1%
15 kcal
Fett
1,08g
2%
Gesättigte Fette
0,217g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,721g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,106g
Kohlenhydrate
0,96g
0%
Zucker
0,76g
1%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
0,5g
1%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
1mg
Kalium
30mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:29
1%
vom ETB*
(15 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (25%)
 
Fett (62%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
15
Fett
1,08g
Kohlh
0,96g
Eiw
0,5g
Es sind 15 Kalorien in Raita (1 EL).
Kalorien Analyse: 62% fett, 25% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 15
1 Portion (30 g) 30
100 g 101
1 Tasse 243

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Naturjoghurt (Fettarm)
Fettarmer Naturjoghurt
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Naturjoghurt
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