Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
908 kJ
11%
217 kcal
Fett
11,43g
16%
Gesättigte Fette
4,466g
22%
Einfach ungesättigte Fette
5,106g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,317g
Kohlenhydrate
27,93g
11%
Zucker
1,56g
2%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
3,14g
6%
Salz
0,68g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
433mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
11%
vom ETB*
(217 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (49%)
 
Fett (45%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Rösti (Tiefkühlware) Rösti (Tiefkühlware)

Ernährungsübersicht:

Kal
217
Fett
11,43g
Kohlh
27,93g
Eiw
3,14g
Es sind 217 Kalorien in Rösti (Tiefkühlware) (100 g).
Kalorien Analyse: 45% fett, 49% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 ovaler Bratling (ca. 7 cm x 4 cm x 1,25 cm) 63
1 rechteckige Frikadelle (ca. 7 cm x 4 cm x 1,25 cm) 76
1 Bratling 143
1 ovaler Bratling (ca. 11 cm x 5,5 cm x 1,25 cm) 143
1 Portion (73 g) 158
100 g 217
1 rechteckige Frikadelle (ca. 14 cm x 9,5 cm x 1,25 cm) 347

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Siehe auch:

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Rösti (Tiefgefroren oder Trockenmischung)
Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware)
Pommes Frites (aus Tiefkühlware)
Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
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