Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Leber

Putenleber

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Leber
pro portion
% RM*
Energie
971 kJ
12%
232 kcal
Fett
16,36g
23%
Gesättigte Fette
5,507g
28%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
7,397g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,65g
Kohlenhydrate
2,26g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
17,84g
36%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
331mg
Kalium
255mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
12%
vom ETB*
(232 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (4%)
 
Fett (65%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
232
Fett
16,36g
Kohlh
2,26g
Eiw
17,84g
Es sind 232 Kalorien in Putenleber (1 ).
Kalorien Analyse: 65% fett, 4% kohlh, 31% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 232
1 Leber 232

Ähnliche Typen von Pute:

Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
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Putenbrust Fleisch
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  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Metzger Putenleber
Heidemark Puten-Leber
Purland Puten Leber
Gavrilovic Aufstrich mit Putenleber
Dulano Putenleberkäse
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