Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
435 kJ
5%
104 kcal
Fett
1,66g
2%
Gesättigte Fette
0,48g
2%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,54g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,274g
Kohlenhydrate
4,21g
2%
Zucker
3,51g
4%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
17,07g
34%
Salz
2,54g
42%
Cholesterin
43mg
Kalium
302mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(104 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (17%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (68%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Putenbrust Fleisch Putenbrust Fleisch Putenbrust Fleisch
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Ernährungsübersicht:

Kal
104
Fett
1,66g
Kohlh
4,21g
Eiw
17,07g
Es sind 104 Kalorien in Putenbrust Fleisch (100 g).
Kalorien Analyse: 15% fett, 17% kohlh, 68% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe (9 cm Quadrat; 8 pro 170 g Packung) 22
1 oz 29
1 Portion 34
100 g 104

Ähnliche Typen von Putenbrust:

Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
Putenbrust Fleisch und Haut
Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)
  Weitere Putenbrust Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Pute:

Pute
Putenhackfleisch
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Putenbrust
Gut & Günstig Putenbrust
Hähnchenbrust Fleisch
Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Kräuter-Marinade
Güldenhof Putenbrust
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