Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse

Mispel

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
227 kJ
3%
54 kcal
Fett
0,2g
0%
Gesättigte Fette
0,028g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,018g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,068g
Kohlenhydrate
14,7g
6%
Zucker
6,04g
7%
Ballaststoff
2,9g
Eiweiß
0,58g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
187mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 09:59
3%
vom ETB*
(54 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
54
Fett
0,2g
Kohlh
14,7g
Eiw
0,58g
Es sind 54 Kalorien in Mispel (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 9
1 Portion (60 g) 27
100 g 45
1 Tasse 54

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