Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Mischbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
889 kJ
11%
213 kcal
Fett
1,12g
2%
Gesättigte Fette
0,177g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,196g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,441g
Kohlenhydrate
44,33g
17%
Zucker
3,23g
4%
Ballaststoff
7,2g
Eiweiß
7,06g
14%
Salz
0,58g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
212mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 07:31
11%
vom ETB*
(213 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (82%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Mischbrot
 

Ernährungsübersicht:

Kal
213
Fett
1,12g
Kohlh
44,33g
Eiw
7,06g
Es sind 213 Kalorien in Mischbrot (100 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 82% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe 74
1 reguläre Scheibe 96
1 Portion (45 g) 96
1 große Scheibe 117
100 g 213

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