Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (45 g)

Mischbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (45 g)
pro portion
% RM*
Energie
400 kJ
5%
96 kcal
Fett
0,5g
1%
Gesättigte Fette
0,08g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,088g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,198g
Kohlenhydrate
19,95g
8%
Zucker
1,46g
2%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
3,18g
6%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
96mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 07:31
5%
vom ETB*
(96 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (82%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Mischbrot
 

Ernährungsübersicht:

Kal
96
Fett
0,5g
Kohlh
19,95g
Eiw
3,18g
Es sind 96 Kalorien in Mischbrot (1 Portion).
Kalorien Analyse: 5% fett, 82% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe 74
1 reguläre Scheibe 96
1 Portion (45 g) 96
1 große Scheibe 117
100 g 213

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