Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Pfanni

Kartoffel Püree mit Räucherspeck & Zwiebeln

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (210 g)

Energie

602 kJ

144 kcal

Fett

4,50g

Gesättigte Fette

2,500g

13%

Kohlenhydrate

20,00g

Zucker

2,30g

Ballaststoff

2,5g

Eiweiß

3,40g

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 26 Jul 23 12:22

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(144 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (60%)

Fett (30%)

Eiweiß (10%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

144

Fett

4,5g

Kohlh

20g

Eiw

3,4g

Es sind 144 Kalorien in 1 Portion (210 g).

Kalorien Analyse: 30% fett, 60% kohlh, 10% eiw.

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